À propos de FITNESS EXPERT

Notre année d’accompagnement se divise en 3 modules de 4 mois, chaque module donne lieu à des programmes de 4 à 6 semaines adaptés à vos besoins. Au départ de chaque module, nous réalisons une batterie de tests et de mesures qui servent à évaluer votre état de forme et pouvoir vous remettre vos progressions sous forme de graphiques.

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C’est grâce à l’ensemble de ces données que nous pouvons mettre au point des programme sur mesure adaptés à votre niveau et à vos objectifs.

 

Notre environnement unique accueil des personnes de tous âges, que vous soyez un sportif débutant ou confirmé,  quelque soit votre niveau nos professionnels sauront vous prendre en charge et contribuer à votre épanouissement.

 

Nous collaborons avec des professionnels de santé comme des médecins, des diététiciens et des nutritionnistes afin de vous apporter un maximum de suivi.

 

·Renforcement musculaire

·Elimination des graisses / perte de poids

·Assouplissement / articulations

·Evacuation du stress et des tensions

·Récupération du souffle

·Entraînement pre/post grossesse